Naturalne sposoby wydłużenie stosunku

Naturalne sposoby leczenia przedwczesnego wytrysku Aby pożegnać się z problemem przedwczesnego wytrysku można zasięgnąć naturalnych sposobów radzenia sobie z tym problemem. Duża ilość osób kwestionuje ich skuteczność, ale nie mamy nic do starczenia decydując się na ich stosowanie. 

 1. Ćwiczenie mięśni kegla

 Jedną z najbardziej znanych naturalnych metod przeciwdziałania przedwczesnemu wytryskowi są ćwiczenia mięśni Kegla. Ćwiczenie polegające na zaciskaniu i rozluźnianiu mięśnia Kegla ma skuteczność około 60-70%. Jeśli mężczyzna nie wie, gdzie zlokalizować ten mięsień, powinien podczas oddawania moczu na chwilę wstrzymać jego strumień. Poszukiwany mięsień to właśnie ten, który po zaciśnięciu się zahamuje strumień moczu. Pierwsze serie powinny wynosić minimum 15 powtórzeń naprzemiennego zaciskania i rozluźniania mięśnia Kegla. Następnie należy stopniowo zwiększać liczbę powtórzeń.

2. Metoda start - stop

 Inną dość znaną metodą jest metoda Stop-Start. Metoda stop-start jest lepszą od samodzielnej stymulacji metodą kontrolowania wytrysku, chociaż znacznie mniej znaną. Polega ona na takim działaniu partnerki, które pozwoli mężczyźnie zasygnalizować moment zbliżającego się orgazmu – zanim będzie on nieodwracalny. Po odzyskaniu kontroli nad stopniem podniecenia mężczyzna pozwala partnerce kontynuować seksualną grę do momentu, gdy sytuacja się powtórzy. Trzykrotne pomyślne powtórzenie ćwiczenia kończy zasłużona ejakulacja, po czym można zabawę kontynuować. Według autorów tej techniki, zakres ręcznej i oralnej stymulacji partnera powinien wzrastać przy każdym powtórzeniu, tak by moment kulminacji był jak najsilniejszy. Pomimo bierności jednego partnera udowodniono, że metoda przynosi obopólną satysfakcję.

3. Zwolnienie przy stosunku

 Kolejną metoda jest trening masturbacyjny. W zasadzie chodzi o masturbację z ta różnicą, że gdy już będziesz bliski ku końcowi zwalniaj tempo i spróbuj ochłonąć. Zrób tak kilka razy. Ćwiczenie wykonuj codziennie i obserwuj czy przynosi zamierzone efekty. Jeżeli w przeszłości często się masturbowałeś to mogło być to Twoim głównym problemem i trening powinien odwrócić cały mechanizm, który się w Tobie głęboko zakorzenił.